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5 Recomendaciones Generales para un Maratón Seguro y Exitoso
Correr un maratón es una experiencia emocionante, desafiante y gratificante. Sin embargo, para asegurar que sea seguro y exitoso, es importante tomar en cuenta varios factores antes, durante y después de la carrera. Aquí te dejamos cinco recomendaciones clave para ayudarte a alcanzar tu meta de manera efectiva y sin contratiempos. 1. Entrena de Forma Progresiva […]