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Fisio de urgencias en verano: las lesiones más frecuentes y cómo evitar que arruinen tus vacaciones El verano es sinónimo de descanso, playa, piscina y tiempo libre. Sin embargo, también es una de las épocas del año en la que más aumentan las consultas relacionadas con lesiones musculares y articulares. En DEFISIO Sevilla lo vemos […]
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💃 Cómo cuidar tu cuerpo en Feria de Sevilla 2026: consejos para disfrutar sin dolor La Feria de Abril de Sevilla es una de las semanas más intensas y esperadas del año. Días largos, muchas horas de pie, baile, tacones, caminatas por el Real… 👉 Y todo eso tiene un impacto directo en tu cuerpo. […]
5 Recomendaciones Generales para un Maratón Seguro y Exitoso
Correr un maratón es una experiencia emocionante, desafiante y gratificante. Sin embargo, para asegurar que sea seguro y exitoso, es importante tomar en cuenta varios factores antes, durante y después de la carrera. Aquí te dejamos cinco recomendaciones clave para ayudarte a alcanzar tu meta de manera efectiva y sin contratiempos. 1. Entrena de Forma Progresiva […]